يوم الاربعاء 19 فبراير 2025 سيتم فتح كافة مراكز الصحة العائلية في تمام الساعة 10:00 صباحًا بسبب الثلوج.

قائمة الطعام

تخفيف التوتر

عن

Managing stress can make a big difference in how you feel, your blood pressure and blood sugar levels, your weight, and more. Try these classes, videos, and resources for help!

البرامج المتاحة

Yoga class

Relax, stretch, and strengthen your muscles.  Beginners welcome. Free! Call 502-772-8588, email healtheducation@fhclouisville.orgأو انقر على تقويم الأحداث للتسجيل.

Mindfulness class

Learn how to calm and focus your mind.  Free! Call 502-772-8588, email healtheducation@fhclouisville.org, or click on the Calendar of Events to sign up

الفيديوهات

معلومات عبر الانترنت

مصادر إضافية