يوغا (شرق برودواي)
FHC-شرق برودواي 834 شرق برودواي، لويزفيلRelax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
Relax, stretch, and strengthen your muscles. Free! Offered every Wednesday, 6:30pm - 7:30pm, at FHC - East Broadway.
إن ممارسة اليقظة الذهنية تزيد من الاسترخاء وتخفف من التوتر وتقلل من القلق وتعزز من احترام الذات. تقدم هذه السلسلة اليقظة الذهنية كأداة للتنقل بين المسؤوليات المعقدة والممتعة والساحقة أحيانًا لتحقيق التوازن في الحياة. تعرف على الأفكار والتقنيات لبناء ممارسة التأمل الخاصة بك، واكتشاف هدوءك الداخلي، وتعلم مهارات التأقلم الإيجابية المتجذرة في اللطف والحكمة.
إن ممارسة اليقظة الذهنية تزيد من الاسترخاء وتخفف من التوتر وتقلل من القلق وتعزز من احترام الذات. تقدم هذه السلسلة اليقظة الذهنية كأداة للتنقل بين المسؤوليات المعقدة والممتعة والساحقة أحيانًا لتحقيق التوازن في الحياة. تعرف على الأفكار والتقنيات لبناء ممارسة التأمل الخاصة بك، واكتشاف هدوءك الداخلي، وتعلم مهارات التأقلم الإيجابية المتجذرة في اللطف والحكمة.
إن ممارسة اليقظة الذهنية تزيد من الاسترخاء وتخفف من التوتر وتقلل من القلق وتعزز من احترام الذات. تقدم هذه السلسلة اليقظة الذهنية كأداة للتنقل بين المسؤوليات المعقدة والممتعة والساحقة أحيانًا لتحقيق التوازن في الحياة. تعرف على الأفكار والتقنيات لبناء ممارسة التأمل الخاصة بك، واكتشاف هدوءك الداخلي، وتعلم مهارات التأقلم الإيجابية المتجذرة في اللطف والحكمة.