استمتع وحافظ على لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
استمتع واستعد لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات
للآباء والأطفال من عمر 0 إلى 5 سنوات. تعلم واستمتع مع طفلك من خلال الفن والموسيقى والحركة والمزيد! مجانًا! يُقدَّم أيام السبت من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 1:00 ظهرًا. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
إن ممارسة اليقظة الذهنية تزيد من الاسترخاء وتخفف من التوتر وتقلل من القلق وتعزز من احترام الذات. تقدم هذه السلسلة اليقظة الذهنية كأداة للتنقل بين المسؤوليات المعقدة والممتعة والساحقة أحيانًا لتحقيق التوازن في الحياة. تعرف على الأفكار والتقنيات لبناء ممارسة التأمل الخاصة بك، واكتشاف هدوءك الداخلي، وتعلم مهارات التأقلم الإيجابية المتجذرة في اللطف والحكمة.
استمتع وحافظ على لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
استمتع وحافظ على لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
For parents 2-32 months old. Talk builds babies' brains! Learn about talking more with your child during normal routines, while out and about, during story time, and more! Receive toys, books, and other incentives. FREE! Attend every Friday, 3/14/25 - 5/30/25, from 10:30am - 11:30am at the Southwest Regional Library (9725 Dixie Highway, Louisville, KY […]
استمتع واستعد لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات
للآباء والأطفال من عمر 0 إلى 5 سنوات. تعلم واستمتع مع طفلك من خلال الفن والموسيقى والحركة والمزيد! مجانًا! يُقدَّم أيام السبت من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 1:00 ظهرًا. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
إن ممارسة اليقظة الذهنية تزيد من الاسترخاء وتخفف من التوتر وتقلل من القلق وتعزز من احترام الذات. تقدم هذه السلسلة اليقظة الذهنية كأداة للتنقل بين المسؤوليات المعقدة والممتعة والساحقة أحيانًا لتحقيق التوازن في الحياة. تعرف على الأفكار والتقنيات لبناء ممارسة التأمل الخاصة بك، واكتشاف هدوءك الداخلي، وتعلم مهارات التأقلم الإيجابية المتجذرة في اللطف والحكمة.
استمتع وحافظ على لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.