Ya sea que está considerando una experiencia de parto sin medicación o planea utilizar medicamentos para el dolor, esta clase explorara medidas de confort como patrones de respiración, técnicas de relajación, visualización, masajes, apoyo de pareja y mucho más. Los participantes deben usar ropa cómoda, tener dos almohadas y colchoneta de ejercicios o toalla. Si […]
للآباء والأمهات من عمر شهرين إلى 32 شهرًا. الحديث يُنمّي عقول الأطفال! تعلّموا كيفية التحدث أكثر مع أطفالكم خلال روتينهم اليومي، وأثناء تنزههم، وخلال قراءة القصص، وغيرها الكثير! احصلوا على ألعاب وكتب وحوافز أخرى مجانًا! احضروا كل يوم جمعة، من 11 أبريل 2025 إلى 27 يونيو 2025، من الساعة 10:30 صباحًا إلى 11:30 صباحًا في مكتبة الجنوب الغربي الإقليمية (9725 طريق ديكسي السريع، لويزفيل، كنتاكي) [...]
استمتع واستعد لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات
للآباء والأطفال من عمر 0 إلى 5 سنوات. تعلم واستمتع مع طفلك من خلال الفن والموسيقى والحركة والمزيد! مجانًا! يُقدَّم أيام السبت من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 1:00 ظهرًا. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
انضموا إلينا كل ثلاثاء من 8 أبريل إلى 13 مايو 2025، في سلسلة مجانية تُركز على التغذية الصحية وتخطيط وجبات اقتصادية! اكتشفوا نصائح لوجبات مغذية، وشاركوا في عروض طهي ممتعة، واصطحبوا معكم أطباقًا لذيذة لتجربة وصفات جديدة. لا تفوتوا هذه الفرصة للتعلم والطهي وتناول طعام صحي - كل ذلك مجانًا! [...]
استرخِ، وتمدد، وقوّ عضلاتك. مجانًا! احضر كل ثلاثاء، من ٨ أبريل إلى ٢٧ مايو، من الساعة ٥:٣٠ مساءً إلى ٦:٣٠ مساءً. انقر هنا للتسجيل. اتصل على ٥٠٢-٧٧٢-٨٥٨٨ أو راسلنا عبر البريد الإلكتروني healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
استمتع وحافظ على لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
استمتع وحافظ على لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.
للآباء والأمهات من عمر شهرين إلى 32 شهرًا. الحديث يُنمّي عقول الأطفال! تعلّموا كيفية التحدث أكثر مع أطفالكم خلال روتينهم اليومي، وأثناء تنزههم، وخلال قراءة القصص، وغيرها الكثير! احصلوا على ألعاب وكتب وحوافز أخرى مجانًا! احضروا كل يوم جمعة، من 11 أبريل 2025 إلى 27 يونيو 2025، من الساعة 10:30 صباحًا إلى 11:30 صباحًا في مكتبة الجنوب الغربي الإقليمية (9725 طريق ديكسي السريع، لويزفيل، كنتاكي) [...]
استمتع واستعد لياقتك البدنية! مجانًا! تُقدَّم أيام الأربعاء والخميس من الساعة 5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً في FHC – East Broadway. تُقدَّم أيام السبت من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا في FHC – East Broadway. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات
للآباء والأطفال من عمر 0 إلى 5 سنوات. تعلم واستمتع مع طفلك من خلال الفن والموسيقى والحركة والمزيد! مجانًا! يُقدَّم أيام السبت من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 1:00 ظهرًا. اتصل على 502-772-8588 أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى healtheducation@fhclouisville.org لمزيد من المعلومات.