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Practicing mindfulness increases relaxation, relieves stress, reduces anxiety, and bolsters self-esteem. This series introduces mindfulness as a tool to navigate the complex, delightful, and sometimes overwhelming responsibilities of balancing life. […]
¡Diviértete y ponte en forma! ¡Gratis! Se ofrece los miércoles y jueves de 17:00 a 18:00 en FHC – East Broadway. Se ofrece los sábados de 10:00 a 11:00 en FHC – East […]
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