သတိပဋ္ဌာန်ကို လေ့ကျင့်ခြင်းက စိတ်အပန်းဖြေမှုကို တိုးစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေကာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှုကိုလည်း အားကောင်းစေပါတယ်။ ဤစီးရီးသည် ဘဝဟန်ချက်ညီခြင်း၏ ရှုပ်ထွေးသော၊ ကြည်နူးဖွယ်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြီးမားသောတာဝန်များကို လမ်းညွှန်ရန် ကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် သတိပဋ္ဌာန်ကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ […]