Tất cả các địa điểm của Trung tâm Y tế Gia đình sẽ đóng cửa lúc 1:00 chiều Thứ Sáu, ngày 10 tháng 1 năm 2025 và đóng cửa cho đến Thứ Hai, ngày 13 tháng 1 năm 2025 do tuyết rơi. Tất cả các địa điểm sẽ mở cửa trở lại vào giờ làm việc thông thường vào Thứ Hai.

Thực đơn

Ăn uống lành mạnh

Về

Healthier eating can make a big difference in how you feel, your blood pressure and blood sugar levels, your weight, and more! Eating habits can be hard to change. Try these programs, videos, and other resources to help you get started!

Chương trình có sẵn

Talk with Health Education staff

Get one-on-one help with learning healthy eating recommendations and getting started.  Call 502-772-8588 or email [email protected].

Healthier Meals, Healthier Me class

Learn about healthy eating, meal-planning on a budget, and more.  Earn a slow cooker.  Free! Call 502-772-8588, email [email protected]hoặc nhấp vào Lịch sự kiện để đăng ký.

Cooking Matters class

Learn about healthy eating, meal-planning on a budget, and more.  Receive a cookbook and groceries each week.  Free! Call 502-772-8588, email [email protected]hoặc nhấp vào Lịch sự kiện để đăng ký.

Video

Recipes

Mediterranean Brown Rice with Tuna

Greek Turkey Meatballs

Heart Healthy Crunch Wrap

Avocado Salmon Tostadas

 

Thông tin trực tuyến