Thực đơn

Hoạt động thể chất

Về

Being active can make a big difference in how you feel, your blood pressure and blood sugar levels, your weight, and more! Start small and try these programs, videos, and other resources for help!

Chương trình có sẵn

Nói chuyện với nhân viên Giáo dục Sức khỏe

Get one-on-one help with learning physical activity recommendations and getting started.  Call 502-772-8588 or email [email protected].

Zumba class

Have fun and get in shape!  Beginners welcome. Free! Call 502-772-8588, email [email protected]hoặc nhấp vào Lịch sự kiện để đăng ký.

Video

Tìm hiểu thêm

Do full workouts anytime!

Take a 5 minute movement break anytime!

Do gentle chair exercise routines anytime!

Thông tin trực tuyến