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再次发生的

初学者正念(东百老汇)

FHC-东百老汇 路易斯维尔东百老汇 834 号

练习正念可以增强放松、缓解压力、减少焦虑并增强自尊。本系列将正念作为一种工具来引导人们应对平衡生活这一复杂、令人愉悦且有时令人难以承受的责任。[…]